日記
2010年7月12日(月)

朝昼★

00:00
体重44.0kg  体脂肪率18.0%

◎朝食(200kcal)
おにぎり
味噌汁

◎昼食(400kcal)
栗入あんぱん
コーヒー


今週の土日は割と食べ過ぎないで済んだ☆
今日の夜は、おじ様と御食事〜♪
なに食べれるかなぁ〜
スシ食べたいーーーーーーー!!!!


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34歳 女性 身長:152.5cm
数字ばかり気にするダイエットはやめにしたいです。

健康的な食事、適度な運動を生活の一部にして、一生続けれるダイエットをしていきたいです。

今の一番の悩みはお尻と胸が垂れてきたこと(T_T)

筋トレがんばりますっ!!

体重はたまにしか測りませんっ
2010年5月24日スタート
開始時42.9kg 16.8%
+0.9kg -0.4%
現在43.8kg 16.4%
あと1.5kg あと0.6%
目標42.3kg 15.8%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 44.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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