日記
2010年7月12日(月)
体重95.7kg

体重計に乗る

○

食べたものを書く

○

168日目

00:00
体重95.7kg

◆朝
なし

◆昼 12:30
チャーハン
きゅうり浅漬け
もやしサラダ


間食 せんべい

◆夕 19:35
ごはん 168
味噌汁 70
あじ
水菜おひたし 30
小松菜と椎茸の煮浸し 60
トマト1/2
納豆

間食 お菓子


コメントする


 


30代前半 女性 身長:158.0cm
ダメ人間。ゆっくり頑張る。
2010年1月27日スタート
開始時104.0kg   
-14.1kg
現在89.9kg 39.9%
あと9.9kg
目標80.0kg   

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

しんちゃん
27歳 女性 
157.0cm 87.4s

naokoo
45歳 女性 
157.5cm 88.0s

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

一覧へ

 

42歳 女性 
152.6cm 58.8s

あかね
30代前半 女性 
159.0cm 53.8s

みく
20代後半 女性 
151.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!