日記
2010年7月12日(月)
体重95.7kg

体重計に乗る

○

食べたものを書く

○

168日目

00:00
体重95.7kg

◆朝
なし

◆昼 12:30
チャーハン
きゅうり浅漬け
もやしサラダ


間食 せんべい

◆夕 19:35
ごはん 168
味噌汁 70
あじ
水菜おひたし 30
小松菜と椎茸の煮浸し 60
トマト1/2
納豆

間食 お菓子


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30代後半 女性 身長:158.0cm
ダメ人間。ゆっくり頑張る。
2010年1月27日スタート
開始時104.0kg   
-14.1kg
現在89.9kg 39.9%
あと9.9kg
目標80.0kg   

 

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おかん
60歳 女性 
158.0cm 87.8s

かほる
47歳 女性 
156.7cm 92.5s

する
45歳 女性 
157.5cm 88.0s

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43歳 女性 
152.6cm 58.8s

あかね
30代前半 女性 
159.0cm 53.8s

みく
30代前半 女性 
151.0cm 54.8s

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