日記
2014年1月6日(月)
体重64.4kg

毎日一万歩!

×

間食は3時まで!

×

1時までに寝る!

×

朝ごはん食べる!

○

子羊

01:00
体重64.4kg

64.4(ーー;)

いやいやいやいや。。。

うどん
サラダ
カフェオレ
パンケーキ
チョコフォンデュ
キャラメルマキアート
マックてりやきセット
ハルサメスープ×2
オカキ


64.4キロ納得。

10分コースのヨガをしたよ。
産まれたての子羊状態だよ。

うむ。明日から頑張ろう!


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32歳 女性 身長:174.0cm
2011年6月から万歩計とともに「ゆるゆるダイエット」中。
開始時 174p 体重 67` 
只今半年で −3.5`あたりをウロウロ中。

飲み会は参加しますよ!
なんせ「ゆるゆるダイエット」ですから(笑
2011年11月16日スタート
開始時63.2kg   
+4.3kg
現在67.5kg 31.1%
あと10.5kg
目標57.0kg   

 

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合計

 

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  2017年5月  
  
23 25 27
28 29 30 31

 

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

ジャブフック
49歳 男性 
177.0cm 70.4s

Raindrop
40代後半 男性 
172.0cm 67.6s

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おぐりん
45歳 男性 
167.0cm 74.7s

あーこ
20代前半 女性 
152.1cm 53.9s

Qoo
女性 
155.0cm 69.5s

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