日記
2014年1月5日(日)
体重58.7kg   体脂肪率31.0%

ご飯はおかわりしない。

○

ストレッチをする

○

湯船に浸かる

○

夕食は炭水化物を取らない

○

腹筋最低20回

○

久しぶり

00:00
体重58.7kg  体脂肪率31.0%

既に登録していたことすら忘れていたが、
久しぶりに再開


お正月に買った福袋のワンピースが着られなかった…
せっかく買ったのに、
可愛いから着れるようになりたい


コメントする


 


31歳 女性 身長:162.0cm
仕事は事務で年々太ってばかり。バレエを習い始めたので、ダイエット
2013年3月1日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-4kg -2.3%
現在55.0kg 27.7%
あと5kg あと2.7%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.6s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

ひより
女性 
163.5cm 53.5s

一覧へ

 

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 45.7s

ひーman
男性 
157.0cm 67.9s

junney
35歳 女性 
157.0cm 55.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!