日記
2014年1月5日(日)
体重58.7kg   体脂肪率31.0%

ご飯はおかわりしない。

○

ストレッチをする

○

湯船に浸かる

○

夕食は炭水化物を取らない

○

腹筋最低20回

○

久しぶり

00:00
体重58.7kg  体脂肪率31.0%

既に登録していたことすら忘れていたが、
久しぶりに再開


お正月に買った福袋のワンピースが着られなかった…
せっかく買ったのに、
可愛いから着れるようになりたい


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30歳 女性 身長:162.0cm
仕事は事務で年々太ってばかり。バレエを習い始めたので、ダイエット
2013年3月1日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-4kg -2.3%
現在55.0kg 27.7%
あと5kg あと2.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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ひなの♪
女性 
164.0cm 56.0s

九ッ々
33歳 女性 
162.5cm 55.5s

サトリーヌ
38歳 女性 
162.4cm 55.2s

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ひーman
男性 
157.0cm 67.9s

@shiori
22歳 女性 
155.5cm 50.6s

みつき
33歳 女性 
145.0cm 52.6s

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