日記
2014年1月5日(日)
体重58.7kg   体脂肪率31.0%

ご飯はおかわりしない。

○

ストレッチをする

○

湯船に浸かる

○

夕食は炭水化物を取らない

○

腹筋最低20回

○

久しぶり

00:00
体重58.7kg  体脂肪率31.0%

既に登録していたことすら忘れていたが、
久しぶりに再開


お正月に買った福袋のワンピースが着られなかった…
せっかく買ったのに、
可愛いから着れるようになりたい


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30歳 女性 身長:162.0cm
仕事は事務で年々太ってばかり。バレエを習い始めたので、ダイエット
2013年3月1日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-4kg -2.3%
現在55.0kg 27.7%
あと5kg あと2.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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合計

 

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ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.2s

すりむ
40歳 女性 
164.0cm 56.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 54.2s

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@shiori
22歳 女性 
155.5cm 50.9s

じゅーたん
29歳 女性 
156.0cm 63.5s

チロル
36歳 女性 
158.0cm 104.2s

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