日記
2014年1月5日(日)
体重81.1kg   体脂肪率35.5%

朝と夜に体重測定

○

ウォーキング

×

筋トレ

×

夜はおかずだけ

○

間食はしない

×

トイレ

○

81.1kg   35.5%

22:03
体重81.1kg  体脂肪率35.5%


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36歳 女性 身長:158.0cm
子どもの頃からぽっちゃりでよくいじめられてそのせいか高校生ぐらいから引きこもりがちで激増。

しかし、そんなあたしも結婚して長女を出産してまた激増。

離婚して激増。

その後、長男と次男を年子で出産してあれよあれよと激増( ノД`)

激増する度にダイエットしてはリバウンドして友達にはバカにされるの繰り返し。

痩せて見返してやる!

2013年1月22日ダイエット開始→93.5キロ
2013年3月4日スタート
開始時87.0kg 38.1%
+11.5kg -3%
現在98.5kg 35.1%
あと38.5kg
目標60.0kg   

 

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160.0cm 100.5s

あいちゃん
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155.0cm 97.7s

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157.0cm 101.0s

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林檎
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153.0cm 46.0s

愛と勇気とCherry-pi
20代後半 女性 
151.0cm 41.5s

@shiori
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155.5cm 51.2s

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