ダイエット日記 > のんさんのマイページ > また風邪ひいちゃったみたい(-_-;)
日記
2014年1月5日(日)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

×

7時以降は食べない

×

豆乳を飲む

○

お昼以外はお米禁止

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

夕食に納豆を食べる

○


昨日から喉がまたおかしいなぁと思っていたら、また咳と鼻水が出始め、薬を飲んで過ごしてました(;´д`)
こんなに頻繁に風邪をひくなんて、初めてかも(--;)
そして、バーオソルは、やっぱり下半身が重いからか、思ったように動けていないのがツラいです(^-^;
まだ右足の付け根が気になるので、無理しない程度でやってるのですが、前よりはかなり痛みも和らいできましたよ♪
ちなみに、今日の画像は、お腹が気になりますね(O.O;)(oo;)


コメント
2014年1月5日 22:30
足あとありがとうございます!
風邪気を付けて
くださいね(>_<)
2014年1月6日 19:31
りゅうさん
コメントありがとうございます♪
とにかく今日は早く寝ますね(;´д`)
2014年1月6日 20:09

こちらこそありがとう
ございます(*^^*)

今のところは
モチベーション
維持できてます(^^ゞ

のんさんの体調が
早く治ることを
願ってます(>_<)
2014年1月7日 20:59
継続するのって本当に大変ですよね!
でも、継続出来てるとどんどん前向きになれてる気がします(笑)
早く風邪治さなくちゃ(^-^)

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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
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40代前半 女性 
163.0cm 63.4s

ルンルン
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nagaiakio69
52歳 男性 
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