日記
2014年1月5日(日)
体重47.8kg

1万歩以上歩く

未記入

腰まわし40分

未記入

食物繊維とる

未記入

夜に余分に食べない

未記入

お通じ

未記入

スクワット15回以上

未記入

スクワット30以上

未記入

スクワット50以上

未記入

朝ウォーキング

未記入

カロリー管理成功したか?

未記入

47.8kg

20:31
体重47.8kg


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女性 身長:156.0cm
がんばる(`・ω・´)
2013年9月21日スタート
開始時52.0kg
+0.2kg
現在52.2kg
あと7.2kg
目標45.0kg

 

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いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 49.5s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 54.8s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.7s

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ちょたろう
44歳 女性 
164.5cm 51.4s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 63.0s

てふてふ
26歳 女性 
162.0cm 83.5s

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