日記
2014年1月5日(日)
体重47.8kg

1万歩以上歩く

未記入

腰まわし40分

未記入

食物繊維とる

未記入

夜に余分に食べない

未記入

お通じ

未記入

スクワット15回以上

未記入

スクワット30以上

未記入

スクワット50以上

未記入

朝ウォーキング

未記入

カロリー管理成功したか?

未記入

47.8kg

20:31
体重47.8kg


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女性 身長:156.0cm
がんばる(`・ω・´)
2013年9月21日スタート
開始時52.0kg
+0.2kg
現在52.2kg
あと7.2kg
目標45.0kg

 

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かなでーる*むー
55歳 女性 
153.0cm 54.1s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 53.6s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 49.9s

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ちょたろう
44歳 女性 
164.5cm 50.8s

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 82.6s

まめだいふく
30代前半 女性 
170.0cm 58.2s

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