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日記
2010年7月12日(月)
体重55.4kg   体脂肪率27.8%

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朝シャンした後…7:00頃

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体重55.4kg  体脂肪率27.8%

>>朝
ご飯
卵焼き
キムチ
ピーナッツランチパック
>>昼
お弁当(ご飯,卵焼き,冷凍食品)
>>夜
トマト
肉じゃが
そうめん

>>やばいぞ最近
めっさ食いすぎてます…

とーまーらーへーん。


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20代後半 女性 身長:160.0cm
ちやんと自分を
みつめなおそう、
こんなんぢやだめだ
気合いいれなおして
本気で頑張っていきたい
2010年6月24日スタート
開始時55.0kg 31.7%
+7kg -0.7%
現在62.0kg 31.0%
あと12kg あと6%
目標50.0kg 25.0%

 

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30 31

 

ガイア
女性 
157.0cm 63.9s

ののか
女性 
159.0cm 63.9s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.7s

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まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 74.5s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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