日記
2010年7月12日(月)
体重85.3kg

暴飲暴食はしない

未記入

水を多く飲む

未記入

毎朝体重を量る

未記入

子供に出来るだけ母乳を飲ます

未記入

お通じ

未記入

天気最悪

00:00
体重85.3kg

天気が悪いとテンション下がるわー…
風の音で我が子がモロー反射;

起きちゃうんじゃないかってドキドキ…



☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆
レコーディングダイエット
☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆

―――――――――――――

■■朝ごはん■■
・スープヌードル(シーフード味/麺とかやくのみ)
・ミニひじきおにぎり
・ミニ鮭おにぎり
・野菜ジュース

―――――――――――――

■■昼ごはん■■
・チャーハン(半分サイズ/←更に半分残した)
・プリン
・オロナミンC

―――――――――――――

■■間食■■
・ミネラルウォーター
・箱サイズのミニあずきバー1本

―――――――――――――

■■夜ごはん■■
・玉ねぎサーモン寿司(4貫)
・焼きハラス(3貫)
・かっぱ巻(2本)

―――――――――――――

【一言】
夜の9時半すぎに夜ごはんってヤバイよね;
もっと早い時間に食べ終わってなきゃヤバイよね;;
。゚(゚´Д`゚)゚。


―――――――――――――


コメント
 
 
2010年7月12日 19:33
いやぁ、間食やばいです:;

基本的には少食なのに
甘いものはバクバク食べちゃうし
ちょこちょことつまみ食いしちゃって...

あ、小さいうちはよく大きな音で
ビクッてするんですよねー^^;

私は寝ている娘の腕にマクラを
乗せたりして回避してました(笑)




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41歳 女性 身長:154.7cm
■■ 出産直前の体重 ■■
 →★【驚愕の100kg】★←

さすがに100kgはマズイでしょう!(爆)
って事で、産後はダイエットを頑張ろうと決意!


■■ 2010/6/20 ■■
第一子(3924gの男の子)を出産したばかりで
普通に生活するだけでてんてこ舞いですが、
母乳育児に差し支えない程度にダイエット(体型戻し)を頑張ろうと思います!


■■ 目標体重 ■■
太ってしまう前の52kgが目標です;
  :o(≧■≦)o;


■■ その他♪ ■■
育児中ママさん、
20kg以上の大幅減量を目標にしてる方☆
一緒にがんばりましょう♪
2010年7月9日スタート
開始時86.6kg   
+7.5kg
現在94.1kg 41.1%
あと42.1kg
目標52.0kg   

 

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あさ
32歳 女性 
157.0cm 93.0s

39歳 女性 
154.0cm 94.5s

ブヒコ
50代後半 女性 
155.5cm 92.9s

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40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

momokoume
38歳 女性 
165.0cm 57.2s

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