日記
2010年7月12日(月)
体重68.0kg

朝ご飯食べる

○

うんこ

○

ストレッチ

×

30分以上運動するor1時間以上ウォーキング

×

40分以上半身浴

×

100グラムdiet

未記入

×

○

×

26日目?

00:00




?麻婆丼




まだまだ100グラム続けます★


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20代後半 女性 身長:158.0cm
MAX 73,4
目標 50

7/6 -5キロ達成
2010年6月14日スタート
開始時71.4kg
-3.9kg
現在67.5kg
あと2.5kg
目標65.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 65.7s

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.9s

ガイア
女性 
157.0cm 65.0s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
34歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

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