日記
2010年7月12日(月)
体重51.5kg

寝る前に腹筋60回・背筋30回・腕立て20回する!!

○

夜は豆腐と野菜と納豆以外食べない!!!!

○

ストレッチをお風呂上がりにする!!

×

うむ

00:00
体重51.5kg





昨日は確実に
食べ過ぎた(´∀`)笑

てか土日すごい食べてたから
この体重で収まッて
よかッたよかッた!!!

今日から気合い入れて
今週の目標
50キロで♪.

この1キロが
なかなか減らないんだなぁ.


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27歳 女性 身長:156.0cm
絶対痩せます(∀)/
2010年5月26日スタート
開始時54.0kg
-3.4kg
現在50.6kg
あと10.6kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.2s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

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プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

ひろ
51歳 男性 
172.0cm 68.0s

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