ダイエット日記 > リかちゆさんのマイページ > 嬉しい(;O;)けど生理痛が
日記
2010年7月12日(月)
体重44.0kg

我慢しすぎはだめ

○

アイスは一日一個まで

○

夕飯は少なめ

○

無理は絶対しない※リバウンドに繋がる

○

夜はクーラーつけずに寝る

○


激痛で目を覚まし今に至る

なんかおなかだけじゃなくて
おしりらへんも痛いんだよね(;_;)

こんなにひどいの初めてなんだが


でも体重が0.4キロも減って嬉しす><
死ぬほど痛いけど頑張って学校行かなきゃ



今日は朝から食欲不信で

朝 なし
昼 牛乳
夜 わかめスープ/すいか

でした


こんなに食べなかった日はじめてかも(;_;)
だが生理中で朝より少し体重が増えた

今は44.2
もっとあるかも!

このサイトで見たけど
生理中は水分とか溜め込みやすいから
脂肪が落ちにくいらしい

体重は減らないどころか
普通に1〜2キロぐらい増えちゃうらしいです

だから体重増えても
焦らないよん(・ω・)

食欲も増すらしいけど
私は逆で全く食べられませんでした›‹

こんなこといつっもはないのになあ...

親にも『もう太ってないよ?』って心配されたり


ううー
でも明日食欲が戻った時
いきなり元の量に戻したら
リバウンドだなあ

ちょっとづつ食べる量
明日から増やしてこ


あ、今日の夜食べた
わかめスープのカロリー
15キロカロリーしかないの!

感動じゃない?!

しかもおいしいし
おなかいっぱいになった

スープはダイエットにいいみたいだし
おなか減ったらたべよーっっ


コメント
2010年7月12日 08:13
おはようございます(^^)
激痛はいけませんね・・・;;
大丈夫ですか?無理しないでくださいっ
2010年7月12日 20:31
ちょーおなか痛かったです!!
びっくりしました

学校に行く時には
大分治っていたのでよかったです

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23歳 女性 身長:155.5cm

こんにちは!
痩せたら読者モデルに応募したいです›‹


系統はギャル系<アキバ系かなw


ピーク時の体重は
48キロ!!

体重が一時的に増えたりしても
めげずにがんばります

痩せますよお\(^o^)/

みんなよーしくお願いします
偏食気味なので注意してくださると嬉しいです
2010年7月11日スタート
開始時44.4kg
-3.6kg
現在40.8kg
あと2.8kg
目標38.0kg

 

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