日記
2010年7月12日(月)
体重48.2kg   体脂肪率24.0%

毎日半身浴!

○

寝る前の筋トレ、ストレッチ、マッサージ絶対!

○

間食は2種類まで!

○

7時以降は何も食べない!!飲み物はOK

○

やったー(*^o^*)

00:00
体重48.2kg  体脂肪率24.0%


あとちょっとで47kg台だ♪♪

がんばるぞー♪( ̄∀ ̄)


コメント
2010年7月13日 09:04
いきなりすみません(´・ω・`)
身長も似てるし
開始の体重一緒だし
思わずコメントして
しまいましたww

40?台キープ頑張って下さい☆

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20代後半 女性 身長:155.0cm

痩せて彼氏が自慢出来る
彼女になりたい

2010年4月12日スタート
開始時52.2kg 27.0%
-4.8kg -3%
現在47.4kg 24.0%
あと2.4kg あと4%
目標45.0kg 20.0%

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.9s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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