日記
2010年7月11日(日)
体重53.0kg   体脂肪率23.0%

前日8時以降飲食しない

未記入

前日、きっちりお化粧したか

未記入

お昼ごはんは炭酸水、または炭酸水+酵素

未記入

前日、間食は1度または抜き

×

体重は朝寝起きに、正直に記録

○

前日、家事はすばやく

×

計測前、大腸はキレイか?

未記入

前日、便秘をしていないか?

未記入

○

珍しく

00:00
体重53.0kg  体脂肪率23.0%

2日連続の生理痛です。
いつもなら1日目だけなんだけど。
今日はそれほど何か食べたわけではないけれど、
減りませんなぁ。
これが終わったら、頑張りましょう。


コメント
 
 
2010年7月12日 16:45
お腹の具合がいかがですか?

梅雨と同じく生理痛って
パキッとしないいですね

早く治れ〜って
自分に言い聞かせたくなる(>_<)


sakuraあみ
の意味分かりました

習志野からそんなに遠くないのね^_^
成田に行く途中だったかな?

成田闘争の時(だいぶ昔の話)
旦那がずーと仕事で
成田に居て
新婚なのに離ればなれでいた時代を
思い出しました

とぉーい昔です(−−)

やっぱり
家族は一緒がいいね
2010年7月12日 21:22
そうそう、成田の手前。
私の実家がある市なんだけれど、
海外に赴任や出張がある主人には好都合なの。

成田空港の開港前ね。
遠い昔だぁ。

生理痛というほどのは終わったけれど、
なんか子宮が張っているような、
鈍痛があるの。

人間ドックを年に1度受けているから、
それほど心配していないけれどね。

ダイエット頑張ろうね。

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54歳 女性 身長:163.5cm
同じ40代のお友達、募集中です。
2011年2月8日の日記を読んでから、
来ていただけると嬉しいです。

と、言っているうちに、
今年中に49歳になっちゃう。

娘・社会人1年目23歳
息子・大学1年19歳
夫・ひとりいるような・・・
愛犬・もうすぐ10歳のパピヨン
2010年5月12日スタート
開始時53.6kg 23.0%
-3.4kg -3%
現在50.2kg 20.0%
あと1.2kg 目標達成!!
目標49.0kg 20.0%

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.9s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.2s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 48.6s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

ゆん
30代前半 女性 
160.7cm 57.2s

しほ
32歳 女性 
153.0cm 48.5s

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