日記
2010年7月11日(日)
体重70.0kg

ダイエット茶をたくさん飲む

×

夜9時以降は何も食べない

○

腹筋20回

未記入

背筋20回

未記入

深呼吸体操をする

未記入

うーん…(-ω-;)

00:00
体重70.0kg

夕食食べ過ぎた〜

また大台に戻ってしまったんだけどこれに一憂しないで明日からも頑張っていくぞー!!!


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30代前半 女性 身長:163.0cm
いつまで続くかはわかりませんが目標体重目指して気長に頑張れたらと思います
2010年7月4日スタート
開始時70.6kg   
±0kg
現在70.6kg 30.5%
あと10.6kg
目標60.0kg   

 

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月のピアス
女性 
160.0cm 71.9s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.8s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

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まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.7s

ぷりんぱふぇ
50代前半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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