ダイエット日記 > にこーまきーまさきさんのマイページ > 再出発(´・∀・`)`・3・´) ‘◇‘) .゜ー゜) ノノ`∀´)ル
日記
2014年1月2日(木)
体重49.0kg

毎日続ける

○

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
ってか、今年こそ真面目にしますっっ(^_^;)
本当によろしくお願いいたします

もぉーー
今年は真面目に筋力付ける!
体力つけるっっ!
やせるっっ!
メリハリつけるっっ。
きれいになるっっ!!

1日から、ダウンしていて
夜、嵐さんの頑張りを見て大反省。。。
みんな、あんなに頑張ってるのに。。

お布団の中で、泣いたよっっ
嵐さんの凄さに。
ついていきたい。。ずっと。

だから、頑張るっっ。
なので、ピンキーの皆様、
体力、筋力のつけ方、教えてください<(_ _)> 



コメント
 
 
2014年1月2日 18:22
まきちゃんへ

メッセありがとう!今読んだところです(*^_^*)

私も今年こそは!目標値超え&筋力もつけて綺麗になるp(^^)q 一緒に頑張ろうね!!

いつ嵐さんから嬉しいお知らせがあるか分からないし、いつでもスタンバイOK(^.^)bでいないと。

今年も宜しくね〜☆ヽ(▽⌒*)
 
 
2014年1月3日 14:15

あけましておめでとうございます!!
1日は嵐さんからの年賀状でいい始まりでしたね(*^^*)v
おばあちゃんもFC入ってて“若いこからの年賀状でテンション上がった〜”とか言ってました笑)

今日は嵐DAYですね♪

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女性 身長:158.0cm
ごめんなさいぃー
お正月に再出発とか言っておいて
今頃、帰還ですぅーー(^_^;)

今度はマジです。

健康診断と整体に行って
「筋肉つけてください」と怒られました。(≧∇≦)

筋肉ないと、今年の冬が乗り切れません( ̄▽ ̄;)
ちょっと本気になります。。
下半身痩せあーんど筋力うp目指します。

よろしくお願いします。
2013年5月12日スタート
開始時49.0kg 22.0%
+1.4kg ±0%
現在50.4kg 22.0%
あと3.4kg あと2%
目標47.0kg 20.0%

 

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けるる
49歳 女性 
159.4cm 52.5s

ハイネ
37歳 女性 
159.0cm 51.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

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おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 57.9s

ロエイ
50代前半 男性 
172.0cm 87.8s

てびち
39歳 女性 
150.0cm 57.9s

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