日記
2013年12月28日(土)
体重74.6kg   体脂肪率34.5%

体重体脂肪チェック

○

あわわわ・・・

10:54
体重74.6kg  体脂肪率34.5%

100グラム減って喜んでいるぐらいなのに、
一晩で600グラム増。

・・・生理前だからよね?!

必死で堰き止めている食欲が
生理という大義名分を得て決壊しそうで怖いよ〜!
(;>_<;)

立ち直れ!わたし!!!


コメント
2013年12月29日 07:41
生理前は体重増加することあるみたいだから、気にせず頑張って下さい☆

私なんて、生理終了してやせ期にも関わらず、昨日の夕飯のカレーライスをつい食べ過ぎて今朝の体重に反映していたので、反省中です( ・_・;)
2013年12月29日 16:13
シェリーメイ子さん

ありがとうございます♪
昨日はちょっとグレましてw
夕飯の鍋でがっつり食べたあげくに
お餅2個も食べてしまいました。
どうせ生理前だし!と。

さすがにその後反省して
ジョグ&ウォーキング1時間してきました(´・ω・`)

あぁカレー・・・・!!!←コロッと誘惑されてる






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43歳 女性 身長:161.0cm
ダイエット&リバウンドの無限サイクルから抜け出したいのに、またやってもうた(´・ω・`)
精神面の落ち込みがもろに食欲〜体重に現れます。
モラハラ父の介護、2013年春バイト先が急に倒産。
なんだか私・・・変?と気がつくのにほぼ一年掛かってしまい、挙句に18kg増量。

2013年10月末
80.4kgからのスタート。
2014年7月、痩せた姿で誕生日を迎えよう♪
今のところ誕生日の予定はないけど・・・w

こんな体重だけど、
バレエ続けています。
最近はロードバイクも乗ったり。
2013年12月14日スタート
開始時74.3kg   
+1.1kg
現在75.4kg 36.0%
あと26.4kg
目標49.0kg   

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.9s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 75.4s

甘栗
30代後半 女性 
162.0cm 72.5s

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黒田悠
24歳 女性 
159.7cm 50.5s

シェリーメイ子
41歳 女性 
161.0cm 66.1s

21歳 女性 
147.0cm 43.5s

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