日記
2013年12月28日(土)

脚痩せ

○

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

筋トレ

○

5時起き出勤だったら測定できず〜(/--)/



おにぎり半分



おにぎり1個、おもちのようなチーズケーキ185`i

上司にデザートもらっちゃった!あざーっす(笑)
携帯変えてからまぢスムーズに使えるからずっといぢってるわ(笑)(。-∀-)bるんるん♪

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仕事終わった〜(^o^ゞ!少し残業したけど!
今日でこっちは仕事納めだな〜☆

この前雨だったから車の掃除出きなかったからやらなくちゃー((o( ̄ー ̄)o))

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車の掃除終わった〜(^○^)!!
外も中もピッカピカだぜ!☆
愛車ちやん今年もありがとう\(^^\)来年もよろしく☆
仕事終わりからの車掃除は疲れた〜(>_<)
でもキレイになったしスッキリ♪

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ご飯100c、ミートトマトオムレツ、アサイーベリー、ブラックキットカット67`i

もっと食べちゃいそうやったけど我慢できた〜(>_<)!!
運動してないけど何だか動きまくってたな〜今日は\(+_<)/疲れた〜!


コメント
2013年12月29日 16:07
コメありがとうです(^o^)
仕事お疲れ様でした ヽ(*^∇^*)ノ ということは今日からお休みかな~仕事後の車掃除めんどくさいですね笑; そのチーズケーキ美味しそう↑
昨日コンビニでアサイー買ってみました♪飲みやすくてブルーベリーみたいで美味しかったですヽ(∀)ノ確かにチューチュー吸ってると意外に飲めちゃいますね笑

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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

まゆ
44歳 女性 
168.0cm 51.5s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

Azu
27歳 女性 
164.4cm 53.0s

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