日記
2013年12月28日(土)
体重105.8kg   体脂肪率38.3%

毎朝、体重と体脂肪率計ります。

○

間食は自分では買わない。買って来てくれるモノはOK

○

毎晩、鍋でいこうぜ!

○

毎晩、バナナにしました。

未記入

105.8kg   38.3%

04:12
体重105.8kg  体脂肪率38.3%


コメント
 
 
2013年12月28日 09:06
:*・゚☆.。.:*・゚£(。・"・)o[†Good MORNING†]o(・"・。)β。.:*・゚☆.。.:*・
毎朝、寒い(((〃´Д`)(´Д`〃)))ネ~
朝はミノムシのようになっちゃう゚+.゚ポッ(o´∪`o)ポッ゚+.゚
2013年12月28日 12:20
自分は以前、160kgほどあり一時期、80kg台まで落としたんだけど、唯一困ったことが寒さを感じるようになったことです。それまでは寒いなど口にしたことすらなかった自分が冬場は口を開くと寒いの連発なんです。寒い冬場ですが頑張ってくださいね。
 
 
2013年12月28日 18:11
▽・ェ・▽ノ""コンバンワン♪

以前は160kあったんだ~ Σ(´ω`*)━━
でも、今の体重と比べると約60kは痩せてるから凄いょ♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪
(*゜▽゜)*。_。)*゜▽゜)*。_。)ウンウン そんなに痩せたら寒さを感じるょ~になるょね(*^-^)
その代わり、夏の暑さには強くなったんじゃない?
私、以前より夏は強くなったょ(*'-'*)エヘヘ
今日は、湯たんぽを抱っこしながら寒さに耐えてるよ(゚∇^*) テヘ♪

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32歳 男性 身長:168.0cm
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2013年10月3日スタート
開始時108.2kg 37.9%
-6.3kg -2.7%
現在101.9kg 35.2%
あと38.4kg あと12.7%
目標63.5kg 22.5%

 

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169.5cm 101.8s

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ちょたろう
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ししとう
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kei1645
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165.5cm 65.4s

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