日記
2013年12月26日(木)
体重57.2kg   体脂肪率28.0%

1日10000歩 or 運動

○

朝晩の体重差+0.5kg以内

×

夜だけ炭水化物(ご飯・パン・麺)抜く

×

ヨガ3ポーズ

未記入

肉を焼く!2days

23:13
体重57.2kg  体脂肪率28.0%

<今日のおやつ>
・なし

昨日は飛び込みで焼肉パーリーのお誘い♪
10秒カルビは生まれて初めての美味しさ!!!

今宵はホルモン焼き!
えっと、一応ここダイエット日記ですけど何か?笑

美味しくて楽しくてみんな笑顔ならそれでいいのだ。

なんか、最近やたら褒められる(照)
可愛いね。とか、本当に痩せたよね。とか、

でも、男性には何?痩せたいの?
とか、なんで痩せようと思うの?とか、
やや考えさせられる言葉を投げかけられるな笑

今がとっても体調良くって健康だからみた目とかじゃなくてちょうどいい感じになってきたと思うんだ。
でも、まだ余計な脂肪が多いんだ…

もうちょっと。あとちょっと。

☆歩数☆
11898歩 ★★★☆☆


コメント
2013年12月28日 00:54
嬉しいですね〜( ´ ▽ ` )♪
褒められると俄然ヤル気出ますよね!

同じ肉でもホルモンならまだ大丈夫、な気がしますo(^_^)o笑
2013年12月28日 01:29
まめだいふくちゃん>

褒められ慣れてないせいか、せっかく褒めてもらってもうまくリアクションとれない自分がいます笑
周りの人たちって見てないようで結構見てますからね!

その目に助けられて今も続けられてるのかな?

それにしても、我ながら食生活にダイエットの欠片もないなとwww

コメントする


 


33歳 女性 身長:166.2cm
2011年6月 75kg START

2013年7月 61.9kg

2014年3月 58.9kg

2015年5月 62.2kg

現在
2017年3月 68.8kg

誕生日に活動量計をプレゼントされたのがきっかけで
本気でダイエット始めました!

ウォーキングメインで1日10000歩目標♪

楽しくゆる〜くをモットーに目標体重目指して頑張ります☆

気軽に遊びに来て下さい( ̄▽ ̄)
2012年2月1日スタート
開始時63.2kg 32.2%
+5.4kg +5.4%
現在68.6kg 37.6%
あと13.6kg あと12.6%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 67.9s

ニッキ
女性 
167.0cm 68.0s

一覧へ

 

セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.2s

★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!