ダイエット日記 > おはるさんのマイページ > まだお腹苦しいですぅ。
日記
2013年12月26日(木)
体重50.4kg

40分以上の運動

×

おやつ150kcalまで

×

1日トータル1465calまで

×

毎日体重を計る

○

KOT

○

朝 (バナナ、りんご、小松菜、レモン汁、豆乳、蜂蜜)
昼 お弁当
夜 チーズフォンデュ、サラダ

おやつ
ポテトチップス片手1杯
アルフォート1つ
ミニサラダ1つ
モロゾフチョコレート1つ
かまどパイ1枚


今日も食べ過ぎた。
Facebookで、チーズフォンデュしてる写真見てどーしても食べたくなって、した!
息子も大好きだから、喜んだー♪
ちょっと具材多かった…
仕事遅くなったから、晩ご飯も遅くなり…
まだお腹パンッパンッ!です。

体重登り調子やね。
調子こくといかんね、やっぱ。
ちょっと食べるとすぐ増える。

体型維持してる
世間の人は一体何食べてんの?!
Σ(・ω・ノ)ノ

霞ですかー???


コメント
あくあ*
2013年12月27日 09:45
私の友達は、痩せてる人も、痩せてる人ではない人も、
よく食べる。(私も。単に類は友を呼ぶ?)

痩せてる人は、運動も特にしてなかったり。
寝る前に甘いもの食べてたり。

ずるいよねー!
2013年12月28日 23:24
わたしの職場にもいます!
魔法の身体の、持ち主が!!
でも、そんな人たちって便通が良くないですか?
太らない鍵はそこにある気がするんですよねぇー。

ほんと、太らない人が羨ましいです!
(T ^ T)

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女性 身長:152.0cm
食べること、甘いもの大好き過ぎて太ったー!
┗(;´Д`)┛
我慢し過ぎないで、少しずつ痩せたいっ☆☆
SUBWAY大好き♪よく食べます(´∀`◎)
運動は、ウォーキングと、スローラン!

おととしから、この歳ですけど歯列矯正始めました!矯正終わる頃には・・・・
ダイエット成功!
歯並びピカピカ!
目指すぞぉぉぉー!
v(●′皿`●)v
2012年7月1日スタート
開始時52.0kg 29.0%
-2.4kg -1.6%
現在49.6kg 27.4%
あと2.6kg
目標47.0kg   

 

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昨日
合計

 

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30 31

 

40代前半 女性 
150.0cm 52.2s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.5s

うさまる
女性 
154.0cm 48.3s

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カラット
女性 
152.0cm 61.2s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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