日記
2009年2月10日(火)
体重57.0kg

休みの日も一日一万歩でごーごー

○

三食バランスよく食べる(暴食しない)

×

おやつは一日80キロカロリーまで♪

×

やばい?

00:00

昼食べ過ぎた〜凹

何で遅出の時の昼ご飯って食べても食べても満足できないんだろ。


コメントする


 


30代前半 女性 身長:151.0cm
少しづつ確実にをモットーにがんばって減らしていきたいです♪
2009年2月8日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-0.7kg +1.2%
現在56.3kg 31.2%
あと9.3kg あと9.2%
目標47.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.0s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.0s

一覧へ

 

murasan
女性 
158.0cm 60.7s

けいさん
24歳 女性 
162.0cm 54.6s

めぐ
38歳 女性 
155.7cm 61.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!