日記
2009年2月10日(火)
体重57.0kg

休みの日も一日一万歩でごーごー

○

三食バランスよく食べる(暴食しない)

×

おやつは一日80キロカロリーまで♪

×

やばい?

00:00

昼食べ過ぎた〜凹

何で遅出の時の昼ご飯って食べても食べても満足できないんだろ。


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30代前半 女性 身長:151.0cm
少しづつ確実にをモットーにがんばって減らしていきたいです♪
2009年2月8日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-0.7kg +1.2%
現在56.3kg 31.2%
あと9.3kg あと9.2%
目標47.0kg 22.0%

 

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36歳 女性 
153.0cm 54.2s

いずみ
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152.0cm 53.5s

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152.0cm 58.0s

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murasan
女性 
158.0cm 60.7s

けいさん
25歳 女性 
162.0cm 54.6s

めぐ
39歳 女性 
155.7cm 61.8s

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