ダイエット日記 > ななさんのマイページ > 恐ろしいクリスマス
日記
2013年12月26日(木)
体重55.3kg   体脂肪率27.1%

歩くかDVで体を動かす

未記入

ビールを飲みすぎない

未記入

毎日体重をはかる

○

よく噛んで食べる

未記入

炭酸水を飲む

未記入

3連休もあって
飲みましたね〜

まず、世界の色々なビールが有る店で
美味しいビールをのみ
飲み足りないと
家で日本酒を飲み

わざわざ電車に乗り
地ビールが飲める所までいき

クリスマスだからと
美味しかったベルギーのビールを買って飲み
ワインまで飲み

その結果の体重増。

ビール飲むの止めたら
減ってきてホッとしてます。


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47歳 女性 身長:161.0cm
5年前に15キロやせたのに
また戻ってしまった。

もう一回ダイエットだ。
2013年9月24日スタート
開始時64.7kg 35.4%
-8.7kg -6.5%
現在56.0kg 28.9%
あと6kg あと8.9%
目標50.0kg 20.0%

 

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まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.4s

さいな
30代前半 女性 
158.0cm 59.0s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 56.1s

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.6s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 100.8s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 70.1s

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