日記
2013年12月25日(水)
体重84.8kg   体脂肪率32.7%

野菜を食べる

×

ジャンクフードを控える

×

元気に日光浴!

×

目指せ!昼型!?

×

イイダの日の約束

23:06
体重84.8kg  体脂肪率32.7%

今日も18時間ほど寝てしまいました。寝たきり老人。

昼間某氏から電話があって一瞬だけ起きたのですが、
その後、二度寝してしまって起きたら22時でした。

なんとか気力を振り絞ってイイダへ。閉店間際で、
お惣菜とお弁当が全滅。特売のヨーグルトも売り切れ。

年賀状を見忘れたり、卵を買い忘れましたが、
なんとか目的の品物は買い込めたので良し。

帰りにローソンでから揚げを買いたかったけど、
もう無いだろうと諦めて帰宅。WBSを見る。

WBSが終わってクリスマスの約束あったなーと思ったら、
すでに前半終了。吉田拓郎の出演部分を見逃す。

がっかりしながら現在に至る。また来年でお献立。

朝食はシリアルとバナナとヨーグルトとポタージュ
昼食はキャベツ焼き?
夕食はレトルトカレー?焼きそば?

年末だというのに睡眠の効果で84キロ台とスリムな年の瀬。
明日からは反省してたくさん飲み食いして太ります。(ぇ

そろそろ年末年始の休店が続くので早めにお洗濯して、
刻みたばこも心もとないので纏め買いしてきます。

秋葉原のネズミはどうしたものか。アマゾンで済まそうかな?
多慶屋のナッツも買わないといけないし、忙しい年の瀬?

初詣までには銭湯に行こうとお釈迦様に誓ってメリクリ!

おしまい。


つづく…


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40代後半 男性 身長:169.5cm
マジキチの中年。

ビジネスや株価番組が好きですが、
働いてはおりません…

どうぞよろしくお願い致します。
2013年9月30日スタート
開始時85.4kg 31.1%
+12.2kg +2.9%
現在97.6kg 34.0%
あと29.6kg あと10%
目標68.0kg 24.0%

 

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リリエンタール
30代前半 女性 
170.5cm 98.6s

モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

にゃろめ
35歳 女性 
168.5cm 97.0s

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ぽんぽ子
女性 
157.0cm 68.1s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.3s

kei1645
女性 
165.5cm 67.5s

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