日記
2013年12月25日(水)
体重54.5kg

きちんとした姿勢でいる

未記入

できるだけ間食をしない

未記入

ゆっくり味わって食べる

未記入

ストレッチをする

未記入

マッサージをする

未記入

何かひとつでも運動をやる

未記入

54.5kg

22:03
体重54.5kg


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女性 身長:156.0cm
目標45kg/156cm/JC3
一緒に頑張りましょ・*・:≡( ε:)
2013年12月25日スタート
開始時54.0kg
-1.1kg
現在52.9kg
あと7.9kg
目標45.0kg

 

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女性 
158.0cm 55.2s

黄緑
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157.0cm 53.0s

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40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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174.0cm 63.4s

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165.0cm 58.6s

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30代後半 女性 
165.0cm 55.6s

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