日記
2013年12月25日(水)
体重76.5kg

ウォーキング(冬はエアロバイク10月19日追加)

×

朝 酵素ドリンクを飲む(10月3日追加)

○

腹筋・腕立て各20回やる(10月2日追加)

×

レッグマジックサークルをやる(10月14日追加)

×

108日目

00:00
体重76.5kg

朝食
酵素ドリンク

昼食
ビーフシチュー(味見程度)

夕食
ビーフシチュー
ピザ
寿司
フライドポテト
海鮮サラダ
ローストビーフ
ケーキ
ビール3杯
焼酎2杯


めっちゃ食べ過ぎた。
クリスマスだからって調子に乗った。
明日からまたダイエット


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30代前半 女性 身長:160.0cm
みんなを見返すぞ!
最終目標は【55キロ】

2013年12月の目標75キロ(未達成)
2014年1月の目標72キロ(1日だけ達成。未達成かな?)
2014年2月の目標70キロ

Twitterアカウント
@DiET_55kg_B
2013年9月29日スタート
開始時92.8kg   
-23kg
現在69.8kg 35.9%
目標達成!! あと13.9%
目標70.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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たんぽぽ
41歳 女性 
157.6cm 68.8s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 67.0s

昆布茶
40代前半 女性 
157.0cm 71.2s

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ちょたろう
48歳 女性 
164.0cm 53.2s

nagaiakio69
55歳 男性 
165.0cm 68.3s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 111.8s

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