日記
2009年2月10日(火)
体重45.2kg   体脂肪率24.3%

8時以降何も口にしない

○

なわとび5分

×

not間食

×

腹筋50回

×

(^ω^)

00:00
体重45.2kg  体脂肪率24.3%

朝 銀チョコ

昼 コンビニおにぎり
菓子パン

夜 サラダ とりにく ごはん


コメント
2009年3月7日 03:17
初めましてーっ\(^^)/

いきなりすいません

よかったら
絡みませんかーっ??

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25歳 女性 身長:152.0cm
今までダイエットという
ものを成功した覚えが
ありません。

ですが、今回は頑張りたい
と思います。
意志が弱い奴なので後押し
や一緒に頑張ってくれる人
がほしいです。
2009年2月8日スタート
開始時45.4kg 23.2%
-0.2kg +1.1%
現在45.2kg 24.3%
あと5.2kg あと4.3%
目標40.0kg 20.0%

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.7s

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murasan
女性 
158.0cm 60.7s

けいさん
24歳 女性 
162.0cm 54.6s

めぐ
38歳 女性 
155.7cm 61.8s

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