ダイエット日記 > なちさんのマイページ > お仕事上がり−♪
日記
2013年12月24日(火)
収支カロリー 244 kcal
摂取カロリー 1,972 kcal
消費カロリー 1,728 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

夕飯以降食べない!

×

なるべく間食しない

×

ウォーキング

×


あんまり働いた感じないまま
申し訳なく上がりました(笑

今晩は家族でクリスマス会☆

お昼はタリーズで
アイリッシュラテ飲んでます(^-^)v

でも朝昼甘い物をごはんにしてるから
夜食欲爆発しそう(´・ω・`)こわー


生理重いから
クリスマスプレゼント買って
早めに帰ります(*´-`)


コメント
 
 
2013年12月24日 16:40
なちちゃん**゜
お仕事お疲れ様〜(*´▽`*)
お腹大丈夫…?

クリスマス会いいなぁ〜☆*゚
私の家ゎ、今日ゎ多分しなぃと
思ぅ〜(´д`)
羨ましい〜☆
アイリッシュラテ美味しそう〜♪
私も飲みたくなってきたぁ!!

クリスマス プレゼント何にするの〜?ヾ(´ω`*)
こぅゆぅ日ぐらぃ食べちゃぇっ☆(笑っ

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24歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!

あと3kg痩せたい~♪
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-8.7kg
現在46.4kg
あと1.9kg
目標44.5kg

 

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