日記
2013年12月24日(火)
体重47.1kg

夜は炭水化物を摂らない

未記入

夜はなるべく食べない

未記入

ジュースを控える

未記入

紅茶は無糖

未記入

毎日豆乳を飲む

○

毎日酵素を飲む

○

毎日体重を測る

○

アセチノをする

未記入

リファをする

未記入

始めました!

13:09
体重47.1kg

今日から日記始めました(*´ω`*)

今月あたまからダイエット初めて
約3キロ落ちました☆

目標はスラッと41キロ!

仕事はショップ店員で立ちっぱです☆


コメント
 
 
2013年12月26日 20:31
はじめまして!
3kgすごいですね!
頑張ってください(*´∇`*)

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30歳 女性 身長:159.0cm
まゆみのダイエット日記☆!
12月1日49.9キロスタート(*´ー`*)
2013年12月24日スタート
開始時47.1kg
±0kg
現在47.1kg
あと6.1kg
目標41.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年8月  
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27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

沢町
50歳 女性 
157.0cm 48.1s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.4s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.2s

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Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

マイマイ
30代前半 女性 
165.0cm 58.6s

ミルミル
30代後半 女性 
165.0cm 55.6s

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