日記
2013年12月24日(火)
体重44.5kg   体脂肪率22.5%

だいたい1200kcal /日

未記入

勉強に支障がない程度に

未記入

階段使う

未記入

姿勢ピーン!

未記入

どの時間でもダラダラしない

未記入

44.5kg   22.5%

11:42
体重44.5kg  体脂肪率22.5%


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20代前半 女性 身長:154.0cm
看護学校行って勉強の日々です(^^)
ダイエットとの両立頑張ろう★


始めたんは52kgからやけど、もとわ59kgでした(T^T)
2013年6月16日スタート
開始時52.3kg   
-1.9kg
現在50.4kg 24.4%
あと5.4kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年12月  
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24 25 26 27 28 29 30
31

 

ぽん
22歳 女性 
155.0cm 53.0s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.6s

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 88.7s

タルジャ
43歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

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