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2013年12月24日(火)
体重69.8kg 体脂肪率37.7%毎日体重を量り入力する | ![]() | 大好きな炭水化物を減らす・・・ようにする。 | ![]() |
便秘しない | ![]() | 8時以降、食べない | ![]() |
7時以降、食べない | ![]() |
ここ数日、忙しく体重を量れなかった状況ではあったけれど。。
暴飲暴食の日々とバリウム出した後の便秘で70キロ目前!!
確かに検診が済み気が緩んだって事もある。
でも、でも、、、ひどすぎるぅぅ(泣)
・・・とりあえず2時過ぎているので寝よう。。。

コメント
2013年12月24日 08:39 | ||
お〜順調に減ってたのに。。。 増量しちゃいましたねぇ(^^;) まだまだ、年末年始と乗り切らなきゃ行けませんもんね なんとか、60台キープで!! 応援してますよ〜♪ |
2013年12月24日 10:37 | ||
おはようございま〜す^^ うむむ。敵はお通じですね! なんとかならないものか?? ファイトですよ〜^o^/ |
2013年12月24日 15:14 | ||
私も、増えました(-_-;) 食べたら如実に結果が出る… ある意味、人間の体ってよく出来てますね(*_*) |
2013年12月24日 21:59 | ||
お忙しそうですね。 ストレスたまらないように気をつけてね、なんて無理か。 せめて無理しないで、体こわさないでくださいね。 |

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60代前半 女性 身長:165.5cm
2017/8/28
再々々の出戻り
卒倒しそうな最大体重での出戻り
キツイだろうがこのままではマズイ!!
ダイエット開始します・・
********
2018/4/2
目標数値の変更します!
68キロから64キロ
無理ないトコで^^;
再々々の出戻り
卒倒しそうな最大体重での出戻り
キツイだろうがこのままではマズイ!!
ダイエット開始します・・
********
2018/4/2
目標数値の変更します!
68キロから64キロ
無理ないトコで^^;
2013年10月1日スタート
開始時 | 76.1kg | 39.1% |
![]() | -7.6kg | -1.8% |
現在 | 68.5kg | 37.3% |
![]() | あと4.5kg | あと4.3% |
目標 | 64.0kg | 33.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- ようやく・・だけど\(^o^)/(kei1645)
- ようやく・・だけど\(^o^)/(kei1645)
- ようやく・・だけど\(^o^)/(今日ここ)
- ようやく・・だけど\(^o^)/(ヘルマ)
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