ダイエット日記 > のんさんのマイページ > やっぱり機械は苦手(涙)
日記
2013年12月23日(月)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

○

7時以降は食べない

○

豆乳を飲む

○

お昼以外はお米禁止

×

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

夕食に納豆を食べる

○

今日は年賀状を作ってました(^-^)/
初めてプリンターを使って作るから、苦戦するのは想像出来たのですが、スマホの画像をSDカードに移動させるのがわからなくて、色々調べたり、アプリを更新したりで頭が痛くなってきました(*_*)
年賀状作りはパソコンで選択するだけだろうと思ってたら、また画像検索で行き詰まり、最後は印刷でも編集でわからなくなりましたよ(/_;)/~~
一応パパが帰る前に無事完成したのですが、明日は宛名書きをしなくては(--;)
そして、バーオソルは、内ももをやりました(^-^)
内ももよりも、肩や背中が効いてる気がします!
ちなみに、今日の画像は、お尻が気になりますね(((^_^;)


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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.2s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 63.1s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 66.2s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.4s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 59.4s

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