ダイエット日記 > yuyu8さんのマイページ > 83日目 クリスマスイブイブ
日記
2013年12月23日(月)
体重71.6kg

ヒップシェイパーやる

×

ラジオ体操

×

お通じ

○

とにかく続ける

×

夜は炭水化物禁止(いも類はOK)

×

食べた物は記録する

○

甘い物の誘惑に負けない

×

なるべく歩くまたは自転車

×

今日は、一足早くクリスマスケーキを食べた(^-^)
娘のリクエストでチョコ生にマカデミアナッツの入ったのにした♪♪

久し振りのケーキ、美味しかった〜
その他も、色々食べたなぁ
明日の朝の体重はどうだろう(*_*)

朝食 りんごキウイヨーグルト コーヒー
昼食 チャーハン
夕食 唐揚げ ご飯少し 炒めなます ケーキ 赤ワイン


コメント
2013年12月24日 00:07
わぉ、順調に減ってるじゃないですか^^
グッジョブ♪♪

今日もそんなにカロリー過剰ではないのでは?
大丈夫そう!

すぐに抜かれそうだ!w
のんびりしすぎかしら私^^;ゞ
2013年12月24日 02:33
お久ですぅ!

yuyu8さん、ホント体重順調に落ちてますね。
頑張ってらっしゃるなぁ。。

今度、yuyu8さんの爪の写真でもアップしてください!
煎じるのは無理だから拝んでみようかと。。。
2013年12月24日 21:42
好調ですね〜。
私、もう追いつけないよ。(^_^;)

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52歳 女性 身長:155.0cm
専業主婦10年で、気がついたら大変な事に(>_<)

パートも決まり、制服のサイズギリギリ(^^;
これではいけないと、おばさんダイエッター始動♪

運動嫌いだけど、少し体重が減ったらウォーキング中心にやろう♪

2013.10.4スタート 85kg
2013.11上旬までに80kg切れるかな
2013.12.31 75kg

2014.3.31 65kg 無理かな〜?
2013年10月4日スタート
開始時85.0kg   
-14.8kg
現在70.2kg 37.5%
あと5.2kg
目標65.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 67.3s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 71.5s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 67.9s

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kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 71.0s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 89.9s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.7s

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