日記
2013年12月23日(月)
体重78.2kg

明るい気持ちで一日を終える

未記入

出勤前の掃除タイムを1時間作る

未記入

1日3食

○

起床時、体重チェック

○

汗をかく

○

久しぶり!!

20:24
体重78.2kg

久しぶりの日記です
年末に向けてよりあわただしくなってきました…
でも、毎日みなさんの日記を読ませていただいています
いつもありがとう(^^♪

今夜はこれから「いかの煮物」を作りますよ
たぶん、お刺身にした余りだと思うんですが、イカゴロなどパッと見た雰囲気でイカ3、4はい分が98円
(お魚に例えたら頭とか、あらの部分)
濃厚なイカゴロはカロリーありそうだけど、ここは白菜とからめてカロリーを薄めます(笑)


コメント
 
 
2013年12月23日 20:58
こんばんは!
イカごろってなんですか!?
またまた聞いた事ない食材が(≧∇≦)
ネットは、全国の色んな話が聞けて楽しいですね!
イカの頭とあら、って事はイカワタや、イカ墨を
煮るんですか?もしや、目玉も( ゚д゚)です?
そして、白菜とからめるなんて、意外です!
イカワタ美味しいですもんね!
2013年12月24日 00:02
杏さん、こんばんは☆
もしかして…イカゴロ=イカワタ??
塩辛に使う部分ですよ〜

そうそう、イカの耳(三角の部分)とイカゴロ、目玉、脚の部分がセットになって安く売っているので、それぞれ食べやすく切りながらも目玉も一緒に煮ますw
食べる時に目玉など魚など骨を出すみたいに目玉も口から出すみたいな感覚かな?
その部分だけ煮てパスタとからめてもいいんですけど、ダイエットを意識して白菜とからめてみました♪

知人から聞いた話で漁師さんが「イカゴロは冷凍して切って食べるとウニの味がする」と言っていたらしいです

そうですよね〜全国ではそれぞれありますよね
カニみそもこちらでは普通に美味で喜ばれるけれど、歓迎されない土地もあるらしいですものね^^;
ちなみにカニ=毛ガニ なんですよ
(イメージとして←たぶん、みんなカニみそ好きだから)

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50代前半 女性 身長:162.0cm
こんにちは♪
健康のために、今度こそダイエットをがんばろう!と思います
お互いに励ましあいながら、健康で美しくなれたらうれしいですね!(^^)!
よろしくお願いします☆
2013年11月28日スタート
開始時79.0kg
-2.1kg
現在76.9kg
あと24.9kg
目標52.0kg

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 76.1s

noki
40歳 女性 
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163.0cm 66.4s

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