日記
2013年12月23日(月)
体重75.6kg

階段を使う。

未記入

間食をしない。

未記入

散歩を1時間以上する

未記入

よるご飯の後は何も食べない

未記入

筋トレする

未記入

ストレッチする

未記入

夜は炭水化物食べない

未記入

75キロ台突入♪

13:09
体重75.6kg

クリスマス前に少し体重減らせたけど、年末年始怖いなぁ(>人<;)


コメント
 
 
2013年12月28日 18:02
来年もよろしくお願いします(^-^)

また一緒に頑張りましょう♪

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34歳 女性 身長:158.0cm
30才で二児の母です☆
痩せて可愛い服をまた着たいので頑張ります♪
2013年10月11日スタート
開始時86.8kg
-11.2kg
現在75.6kg
あと15.6kg
目標60.0kg

 

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チャー助
52歳 女性 
157.5cm 77.9s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 73.3s

いず
20代後半 女性 
157.0cm 75.0s

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ヒバリ
30代後半 女性 
162.3cm 73.7s

めりりん
女性 
162.0cm 56.3s

秋津
40代後半 女性 
154.0cm 58.3s

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