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2013年12月22日(日)
20時以降飲食禁止 | ![]() | 姿勢に注意する | ![]() |
腹筋 50回 | ![]() | 尻上げ 50回 | ![]() |
腰捻り 50回 | ![]() | 腰回し 3分以上 | ![]() |
☆イルミネーション☆
23:53*morning*
いくらの太巻き1つ
うにの太巻き1つ
ミニカレーパン
ミニあんパン
サラダ
野菜ジュース
スラリスト
*between meal*
ホットオレンジ
*lunch*
クリスマスチキンベーグルサンド
クラムチャウダー
*dinner*
牛ホホ肉のミネストローネ煮込み
サーモンソテー茸添え
海の幸のトマトパスタ
野菜のエチュベ
サラダ
前菜盛り合わせ
南瓜のカルボナーラピッツァ
デザート
お茶
※写真は前菜とデザート以外2人分。
*between meal*
ブルーベリーベーグル
11穀ベーグル
ホットアップルティー
◇*─*◇◆*─*◆◇*─*◇◆*─*◆◇*─*◇◆*─*◇◆*─*◆
*diary*
朝からパンと寿司で凄いボリュームになっちゃった(笑)
パンは彼氏のお母さんの手作りのパンを食べた(*´∀`)♪
その後彼氏とアウトレット&なばなの里に行った(。 >艸<)
アウトレットでは2人して予想外に沢山買った(。>∀<。)
なばなの里で夜を食べ、上に上がる乗り物に乗った(о´∀`о)
降りてからイルミネーション見てのんびり帰宅(。-∀-。)
幸せな時間だけど、ダイエットと離れた生活な感じ(。-_-。)

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