日記
2013年12月22日(日)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

×

7時以降は食べない

×

豆乳を飲む

○

お昼以外はお米禁止

×

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

夕食に納豆を食べる

×

キラキラ(^ー^)

21:50
体重65.0kg

今日は家族で買い物しに出かけて来ました!
夕方からは市内のイルミネーションを見に行って、サンタさんを見つけて息子は大喜び(^-^)/
久しぶりに外食もしてきました(*^o^)/\(^-^*)
ちなみに、今日の画像もお腹が気になりますね(((^_^;)


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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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月と銀紙飛行船
43歳 女性 
161.3cm 62.0s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 62.5s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.7s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 56.6s

Qちゃん
52歳 女性 
157.1cm 57.7s

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