日記
2013年12月22日(日)
体重74.1kg   体脂肪率35.5%

体重体脂肪チェック

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74.1kg   35.5%

10:40
体重74.1kg  体脂肪率35.5%


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42歳 女性 身長:161.0cm
ダイエット&リバウンドの無限サイクルから抜け出したいのに、またやってもうた(´・ω・`)
精神面の落ち込みがもろに食欲〜体重に現れます。
モラハラ父の介護、2013年春バイト先が急に倒産。
なんだか私・・・変?と気がつくのにほぼ一年掛かってしまい、挙句に18kg増量。

2013年10月末
80.4kgからのスタート。
2014年7月、痩せた姿で誕生日を迎えよう♪
今のところ誕生日の予定はないけど・・・w

こんな体重だけど、
バレエ続けています。
最近はロードバイクも乗ったり。
2013年12月14日スタート
開始時74.3kg   
+1.1kg
現在75.4kg 36.0%
あと26.4kg
目標49.0kg   

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.9s

またね
30代後半 男性 
162.0cm 75.3s

ぷらちな
女性 
163.0cm 74.0s

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黒田悠
23歳 女性 
159.7cm 50.5s

シェリーメイ子
41歳 女性 
161.0cm 66.1s

21歳 女性 
147.0cm 43.5s

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