日記
2013年12月22日(日)
体重52.9kg

お菓子は200kcalまで

未記入

夕飯控えめにする

未記入

★腰、肩回し・ウエスト周りの運動

○

★脚、腕、尻の運動

○

★バランスボール

○

★腹筋

○

何事もプラス思考で(^^)

○

遠い( ゚д゚)

09:24
体重52.9kg

51kg台が遠いよ〜(T_T)

年内に50kg台がみたい!!ギリギリでもいいから!!( ̄▽ ̄)


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31歳 女性 身長:164.5cm
2014年10月末に3人目を出産しました。
5歳、3歳、1歳、の母です(^^)
年末まで55キロ台!

2012年4月27日スタート
開始時57.4kg
-0.8kg
現在56.6kg
あと0.1kg
目標56.5kg

 

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昨日
合計

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 57.9s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.1s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.9s

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MARIN
32歳 女性 
153.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.1s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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