日記
2013年12月12日(木)
体重67.0kg   体脂肪率34.6%

ウォーキングする

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

甘い物は夜7時まで

未記入

休みの日はエクササイズ

未記入

67.0kg   34.6%

19:17
体重67.0kg  体脂肪率34.6%


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35歳 女性 身長:171.0cm
ここ3年で10キロも太ってしまいました(つД`)ノ
こちらで楽しくダイエットしたいです☆
よろしくお願いします(^∇^)
2013年10月30日スタート
開始時66.0kg   
-3.6kg
現在62.4kg 33.1%
あと1.4kg
目標61.0kg   

 

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マヨコ
43歳 女性 
172.0cm 59.4s

すぱとも
52歳 女性 
170.0cm 64.0s

ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

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ベルギー
40代後半 女性 
155.5cm 78.7s

いのり
48歳 女性 
156.9cm 65.6s

si
34歳 女性 
147.0cm 56.7s

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