日記
2013年12月12日(木)

ストレッチをする

○

水を大量に飲む

×

無理して食べない

○

6時以降食べない

○

57.5kg   37.0%

19:10
体重57.5kg  体脂肪率37.0%


コメントする


 


10代後半 女性 身長:151.0cm
初めまして!!
体重がヤバいのでダイエットを頑張ってみようと思い、この日記を書くことにしました〜☆ミ
あと、綺麗になって彼氏を作れるようにw
よろしくお願いします!!
2013年12月10日スタート
開始時60.5kg 37.0%
-5kg -0.5%
現在55.5kg 36.5%
あと1kg あと2.5%
目標54.5kg 34.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年4月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 53.7s

りかぽ
30代前半 女性 
148.0cm 52.9s

かなでーる*むー
55歳 女性 
153.0cm 53.7s

一覧へ

 

黒田悠
22歳 女性 
159.7cm 50.5s

シェリーメイ子
40歳 女性 
161.0cm 66.1s

20歳 女性 
147.0cm 43.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!