日記
2013年12月12日(木)
体重62.2kg
収支カロリー -1,556 kcal
摂取カロリー 559 kcal
消費カロリー 2,115 kcal

お通じ一日一回

○

30分の運動

未記入

8時以降お菓子を食べない

○

ご飯の前に水一杯

○

一日に8回トイレに行く

未記入

寝る前に水一杯

未記入

62.2kg

12:11
体重62.2kg


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26歳 女性 身長:148.0cm
一人じゃ頑張れないのでここに来ました
2013年12月9日スタート
開始時63.0kg
±0kg
現在63.0kg
あと15kg
目標48.0kg

 

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合計

 

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夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.0s

ころくみ
40代前半 女性 
148.0cm 62.5s

ポチ
女性 
150.0cm 63.4s

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黒田悠
22歳 女性 
159.7cm 50.5s

シェリーメイ子
40歳 女性 
161.0cm 66.1s

20歳 女性 
147.0cm 43.5s

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