日記
2013年12月12日(木)
体重79.6kg

毎日体重を測る

未記入

夜は極力食べない

未記入

10500歩

11:23
体重79.6kg

朝 おにぎり、トースト、ドリンクバー、ミニヨーグルト
昼 カレーセットそば大盛り530円
夜 巻き寿司3本


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50代後半 男性 身長:171.5cm
頑張れ自分!
ダイエットは自分との戦いだ!
食べなきゃ良いんだけどね。。。
2012年9月19日スタート
開始時82.0kg   
-9.4kg
現在72.6kg 24.2%
あと4.6kg
目標68.0kg   

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

tterry
47歳 男性 
171.0cm 72.3s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 73.8s

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キキ
女性 
170.0cm 62.5s

ガンニョムの霊
30歳 女性 
155.0cm 60.9s

黒ねこ
40代前半 女性 
161.0cm 54.8s

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