日記
2013年12月12日(木)
体重59.4kg

毎朝体重を計る

○

お通じがあった

○

ウォーキングをする

×

カーヴィーダンス叉はイージードゥダンササイズをする

○

ストレッチをする

未記入

1日1回は階段を利用する

○

食事後すぐ横にならない

未記入

9時以降お菓子を食べない

○

アイスを食べない

×

あしたは…

05:25
体重59.4kg

保育所最後の発表会でぇす。
なんか楽しみだよぉ。
地味に小さい子のお遊戯とかってかわいぃよねっ(/≧◇≦\)


生理終わったのにデフる一方だよ。
この冬は60キロ台までいっちゃいそぉでコワイ((((;゜Д゜)))


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37歳 女性 身長:165.0cm
見事なリバウンドで新たに更新しました。

夏前に少しでも痩せたい。
じゃないと、パンツの股辺りがパツパツ。
これから引き締めて頑張りたいと思います。

まずは三日坊主にならないように。
2012年10月25日スタート
開始時62.3kg
-2.2kg
現在60.1kg
あと5.1kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.2s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 61.4s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.7s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.2s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

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