日記
2013年12月11日(水)
収支カロリー 233 kcal
摂取カロリー 2,035 kcal
消費カロリー 1,802 kcal

1日1750kcal程度

未記入

うわー

23:47


年末年始も近し!
食べる機会は増えるだろうし、節制しなくちゃなのに食べちゃったー( ´_ゝ`)

なんとなく、口さみしくてww

土曜日は体重測る!こわーい(´・ω・`)

明日明後日はなんとか控えめにしたいな…


コメント
2013年12月15日 08:50

千さんおはよう(/・∀・)/☆

私も年末は食べる機会多くて
年末太りまっしぐらです(笑)

でもでも!

目標あるなら最後まで頑張りましょうね☆*

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25歳 女性 身長:158.0cm
50kg台をキープし、ストレッチや筋トレで健康的で美しい体を目指します\(^ω^)/
2012年8月2日スタート
開始時53.3kg   
-4kg
現在49.3kg 29.1%
目標達成!!
目標50.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年6月  
           
11 15
19 23
25 26 27 28 29 30

 

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 49.8s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.4s

沢町
50歳 女性 
157.0cm 50.3s

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☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

あやたん
20代前半 女性 
151.0cm 49.3s

mihara
40代前半 女性 
163.0cm 46.0s

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