日記
2013年12月11日(水)
体重72.8kg   体脂肪率41.9%

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

72.8kg   41.9%

23:05
体重72.8kg  体脂肪率41.9%


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39歳 女性 身長:159.0cm
リバウンドしないようにやせていけたらと思ってます!
2013年7月3日スタート
開始時75.0kg   
-4kg
現在71.0kg 39.9%
あと2kg
目標69.0kg   

 

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昨日
合計

 

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ガイア
女性 
157.0cm 72.2s

マヨ1B
30代後半 女性 
162.0cm 73.1s

あおい
30代後半 女性 
160.0cm 73.0s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.7s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 59.3s

Qちゃん
52歳 女性 
157.1cm 57.7s

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