日記
2013年12月11日(水)
体重72.8kg   体脂肪率41.9%

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

72.8kg   41.9%

23:05
体重72.8kg  体脂肪率41.9%


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39歳 女性 身長:159.0cm
リバウンドしないようにやせていけたらと思ってます!
2013年7月3日スタート
開始時75.0kg   
-6.2kg
現在68.8kg 39.9%
目標達成!!
目標69.0kg   

 

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合計

 

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30

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.5s

すきこ
40歳 女性 
161.0cm 70.2s

女性 
156.0cm 66.1s

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夏空
23歳 女性 
158.5cm 56.6s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.8s

こあ
女性 
160.0cm 102.2s

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