日記
2013年12月11日(水)
体重47.8kg

毎日続ける

×

おさぼりぃー

19:29
体重47.8kg

きょうは、体調よくないので、おさぼり。

ラジオ体操、なかなか、きついですぅーー

やっと、脚のプルプルがなくなってきたーー笑


コメント
 
 
2013年12月11日 23:01
まきちゃん、また倒れたらヤダよ(T_T)大事にしてね…

まきちゃんはもともと体脂肪が少ないから、アスリートのように絞まった体してるんじゃないかな?

体調があまり良くない時は無理しないで休んでね゚。(p>∧<q)。゚゚
2013年12月15日 12:02
こんにちゎぁ。

あおさん、あいばとぉーー(´;ω;`)

そうでもないよぉ。笑
脂肪、つままれまくりですぅーー(^_^;)

体操、なんか、やる気ZERO?
あれ、あれ。。やばいゎぁ。
心を入れ替えますぅ。。

ありがとぉ。。( ゚ー゚)( 。_。)

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女性 身長:158.0cm
ごめんなさいぃー
お正月に再出発とか言っておいて
今頃、帰還ですぅーー(^_^;)

今度はマジです。

健康診断と整体に行って
「筋肉つけてください」と怒られました。(≧∇≦)

筋肉ないと、今年の冬が乗り切れません( ̄▽ ̄;)
ちょっと本気になります。。
下半身痩せあーんど筋力うp目指します。

よろしくお願いします。
2013年5月12日スタート
開始時49.0kg 22.0%
+1.4kg ±0%
現在50.4kg 22.0%
あと3.4kg あと2%
目標47.0kg 20.0%

 

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りか
40代前半 女性 
157.0cm 48.9s

みゆ
26歳 女性 
157.0cm 47.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

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てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.1s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 58.4s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

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