ダイエット日記 > くるさんのマイページ > お騒がせしてました、昨日。
日記
2013年12月11日(水)
体重64.3kg   体脂肪率34.6%

和食中心の食事

未記入

間食ゎ適度に

未記入

ストレッチ,軽い筋トレをする

未記入

お騒がせしてました、昨日。

06:57
体重64.3kg  体脂肪率34.6%


おはようございます。

昨日ゎ朝ごはん食べた後に

出血(おしるし)があり

病院バタバタ行きましたが

陣痛は来ず、帰宅許可でて

おうちに戻っておりました←

旦那はとんぼ返りで

病院きてくれましたが

結局一緒に帰宅し旦那は仕事を休み

午後から近くのデパートに

軽いお散歩がてら

連れて行ってもらいました。

たこ焼き(四個)

たい焼き(半分)

ケンタッキー(野菜とポテト二本・烏龍茶)

食べました。

夜は私の腰痛が酷く

お惣菜となりましたが

お腹の張りがあり一口二口で

しんどくなりました。

栄養がと思いましたが、

たまの1日くらいは気を抜いて。

体重は大きな変動なく

病院の先生からもよくキープ出来ていると

お褒めいただきました。

さて、今日も1日頑張りましょう。





コメントする


 


女性 身長:162.0cm
2013年12月12日に

第一子を出産しました。

21歳ママです

妊娠中についたお肉をなくして

キレイな体型になるぞぉぉ。
2013年12月5日スタート
開始時64.5kg   
-9.8kg
現在54.7kg 30.1%
あと0.7kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.5s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

一覧へ

 

シェリーメイ子
41歳 女性 
161.0cm 66.1s

白雪
40代前半 女性 
171.0cm 58.9s

エリザベス
40代前半 女性 
153.0cm 52.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!