日記
2013年12月11日(水)
体重61.3kg

毎朝、体重測定

○

間食控える

○

エクササイズをする

×

摂取カロリーに注意!

×

昨日は

06:30
体重61.3kg


友達とご飯を食べに行きまして…
しっかりデザートも食べちゃいましたf^_^;

なので今日はとくに食べ過ぎには気を付けたいと思いますp(^_^)q


コメント
 
 
2013年12月11日 18:09
こんにちは〜(*^^)

危険な写真が・・・・!
ソフトクリームがのってるのかなぁ〜

大好物ですゥゥゥ

食べた次の日調整すれば、全然OKですね(*^^)v

2013年12月13日 07:36
杏さん♪
お返事、遅くなりました!

メニューよりも生クリームがたくさんで…
お芋が熱くてアイスが冷たいと言うなんとも素敵なデザートでした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
怖いのでカロリーは見ませんでした(笑)

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43歳 女性 身長:154.0cm
中学生の息子たちが自慢できる母になりたい!
2013年11月24日スタート
開始時61.0kg
+0.1kg
現在61.1kg
あと11.1kg
目標50.0kg

 

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40代前半 女性 
155.0cm 61.8s

デブリン
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152.0cm 59.0s

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60代前半 女性 
151.0cm 63.7s

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163.0cm 63.4s

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