日記
2013年12月11日(水)
体重51.2kg   体脂肪率29.0%

夜は炭水化物抜き

未記入

カーヴィー1日1メニュー

未記入

電子ローラー

未記入

時間がある日はウォーキング

未記入

51.2kg   29.0%

06:26
体重51.2kg  体脂肪率29.0%


コメント
 
 
2013年12月12日 04:39
黒猫さん、お久しぶりです。お優しいコメントありがとうございます♪
その後の体調はいかがでしょうか?
私は過食があったりで中々日記更新することが出来ていませんでした。
焦らず、時々お休みしながらゆっくり一緒にやっていきましょう♪

黒猫さんのこと、応援しております☆

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37歳 女性 身長:153.0cm
40kgだった3年前の体型に戻りたい!
戻してみせる!

何度も何度もダイエット失敗してお疲れ気味だけど
少しずつ少しずつ減らしていけると良いな

2013年9月20日スタート
開始時51.5kg 28.0%
-2.2kg +0.2%
現在49.3kg 28.2%
あと9.3kg あと10.2%
目標40.0kg 18.0%

 

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juney
36歳 女性 
156.0cm 48.6s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.9s

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*nana*
35歳 女性 
162.5cm 55.4s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 52.8s

さくら
60歳 女性 
163.0cm 59.0s

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